Voeding, ons vergeten medicijn
Bibliotheek Smallingerland
- Lezing 'Voeding, ons vergeten medicijn' door Rineke Dijkinga
Rineke Dijkinga is orthomoleculair- en natuurgeneeskundige. Haar immens populaire gezondheidskookboek “Weten van (h)eerlijk eten” geeft een kijkje achter de schermen van ons lichaam en onze voeding, zodat je begrijpt wat je lichaam nodig heeft en hoe je met gezonde ingrediënten heerlijke gerechten op tafel kunt zetten. Haar lezing ‘Voeding, ons vergeten medicijn’ gaat over het belang van volwaardige voeding.
Volwaardige voeding is een belangrijke voorwaarde voor een gezond lichaam, een gezond brein en een gezond gewicht. Eerlijke en volwaardige voeding voorziet ons lichaam van de juiste bouw- en brandstoffen. Tegenwoordig zijn er helaas veel ongezonde stoffen toegevoegd aan producten die we in de supermarkt kopen, zodat we nog wel calorieën binnenkrijgen maar geen voeding die onze cellen voedt. Door zelf weer te gaan koken met pure producten nemen we onze gezondheid weer in eigen hand.
De beste dokter staat in de keuken!